Die Benefits des Heilfastens
Fasten wird seit Jahrhunderten als Mittel zur spirituellen Erleuchtung und körperlichen Reinigung praktiziert. Jüngste Forschungen haben jedoch gezeigt, dass Fasten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter Gewichtsverlust, verbesserte Insulinsensitivität und reduzierte Entzündungen. In diesem …