Die Benefits des Heilfastens

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Fasten wird seit Jahrhunderten als Mittel zur spirituellen Erleuchtung und körperlichen Reinigung praktiziert. Jüngste Forschungen haben jedoch gezeigt, dass Fasten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter Gewichtsverlust, verbesserte Insulinsensitivität und reduzierte Entzündungen. In diesem …

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Prinzipien einer gesunden Ernährung

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Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Sie hat Einfluss auf unsere körperliche und mentale Gesundheit und beeinflusst unser allgemeines Wohlbefinden. Die richtige Ernährung ist daher essenziell für unser Wohlergehen. Doch was genau …

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Schwarzkümmelöl – schon seit Jahrhunderten genutzt

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Schwarzkümmelöl wird seit Jahrhunderten in traditionellen Medizinsystemen auf der ganzen Welt verwendet. Es wird angenommen, dass es zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile hat, darunter die Unterstützung der Verdauung, die Verringerung von Entzündungen und die Stärkung des …

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Ein weißer Schatz aus Marokko – Das Öl des Arganbaums

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Das aus dem Arganbaum gewonnene Arganöl findet bevorzugt bei der Verfeinerung von Speisen und für die Herstellung kosmetischer Produkte Anwendung. Die Aufwendigkeit des Gewinnungsprozesses, der damit verbundene, vergleichsweise geringe mengenmäßige Ertrag und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten …

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