Loslassen

Die letzten Tage war ich total rastlos unterwegs. Nicht in der Lage runter zu fahren und mich mal auf mich zu besinnen. Und dann fiel mir ein – seit einer Woche esse ich keine Zwischenmahlzeiten mehr und nehme keine Süßigkeiten, in welcher Form auch immer, sowie keinen Kaffee mehr zu mir. Ob das wohl Entzugserscheinungen … [Read more…]

Die letzten Tage

Einige Tage sind vergangen und ich habe das Schreiben schleifen lassen… Und dann schreibe ich und weiß gar nicht genau worüber ich eigentlich schreiben möchte. Die letzten Tage waren dahingehend erlebnisreich, als dass ich wieder in der Klinik eingecheckt habe um den zweiten Teil meines Intervallaufenthaltes hinter mich zu bringen. Die Tage zuvor zu Hause … [Read more…]

Achte gut auf diesen Tag

Neues Jahr, neues Glück? Eigentlich ist es doch total egal ob ein neues Jahr beginnt, denn „jeder Tag, neues Glück – jeder Tag, neue Chance“. Überall lese ich von Online Coachings und Webinaren zu den Themen Lebensziele, Jahresziele, Bucket lists, To-Do-Listen etc. Im Allgemeinen war und bin ich ja auch ein Fan von Listen. Die … [Read more…]

Hier und Jetzt

„Take my prayers, take them out to sea. May the waters of all worlds ye meet. Here given to you and here released. Here given as it was given me.“ Ayla Nereo   Die Weihnachtstage neigen sich dem Ende zu und – ich lebe noch 😉 Ich bin heute Morgen aufgestanden und habe einen kleinen … [Read more…]

Unterstützung für den Weg zurück ins Leben

Während meines ersten Klinikaufenthalts habe ich durch das 12-Schritte-Programm gelernt, dass ich allein die Verantwortung für mich und mein Leben trage. Und wenn ich Hilfe benötige, dann darf ich sie nicht unausgesprochen erwarten sondern muss darum bitten. Deshalb habe ich mich entschlossen es auch einfach zu tun… https://www.gofundme.com/experiment-gesund Ich bin verheiratet, Mutter von 2 wundervollen … [Read more…]

Entspannung ohne Schuld?

Ich habe ein richtig schönes Wochenende zu Hause genossen. Es ist schön manchmal einfach wieder in den Flow zu kommen – das macht Hoffnung, dass ich es vielleicht doch schaffen kann einen Ausgang aus der Depressionsspirale zu finden. Besonders schön ist es überhaupt mal wieder etwas zu Fühlen. Zu Fühlen dass ich meinen Mann und … [Read more…]