Vitalstoffreiche Vollwertkost

Vorab mal ein paar Hintergrundinfos: Menschen werden immer häufiger krank. Trotz des stetigen Fortschritts der Medizin ist es doch komisch, dass immer mehr Krankheiten entstehen. Klar, viele Krankheiten sind ja besser erforscht, wirst du nun sagen. Trotzdem leidet jeder 2. Erwachsene an einer Krankheit der Verdauungsorgane, jeder 3. stirbt an einer Herz- und Kreislauferkrankung und … [Read more…]

Fit in Form

Endlich wieder fit werden, mich in meinem Körper wohl fühlen und mich gesund und vitalstoffreich ernähren, das ist mein Fokus für die nächsten Wochen. Ich hatte ja bereits geschrieben, dass ich das eine oder andere in Planung habe. Ich freue mich, dass aus meiner Planung auch Umsetzung geworden ist. Ich habe mich in einem Fitnessstudio … [Read more…]

Loslassen

Die letzten Tage war ich total rastlos unterwegs. Nicht in der Lage runter zu fahren und mich mal auf mich zu besinnen. Und dann fiel mir ein – seit einer Woche esse ich keine Zwischenmahlzeiten mehr und nehme keine Süßigkeiten, in welcher Form auch immer, sowie keinen Kaffee mehr zu mir. Ob das wohl Entzugserscheinungen … [Read more…]

Die letzten Tage

Einige Tage sind vergangen und ich habe das Schreiben schleifen lassen… Und dann schreibe ich und weiß gar nicht genau worüber ich eigentlich schreiben möchte. Die letzten Tage waren dahingehend erlebnisreich, als dass ich wieder in der Klinik eingecheckt habe um den zweiten Teil meines Intervallaufenthaltes hinter mich zu bringen. Die Tage zuvor zu Hause … [Read more…]

Achte gut auf diesen Tag

Neues Jahr, neues Glück? Eigentlich ist es doch total egal ob ein neues Jahr beginnt, denn „jeder Tag, neues Glück – jeder Tag, neue Chance“. Überall lese ich von Online Coachings und Webinaren zu den Themen Lebensziele, Jahresziele, Bucket lists, To-Do-Listen etc. Im Allgemeinen war und bin ich ja auch ein Fan von Listen. Die … [Read more…]

Hier und Jetzt

„Take my prayers, take them out to sea. May the waters of all worlds ye meet. Here given to you and here released. Here given as it was given me.“ Ayla Nereo   Die Weihnachtstage neigen sich dem Ende zu und – ich lebe noch 😉 Ich bin heute Morgen aufgestanden und habe einen kleinen … [Read more…]

Unterstützung für den Weg zurück ins Leben

Während meines ersten Klinikaufenthalts habe ich durch das 12-Schritte-Programm gelernt, dass ich allein die Verantwortung für mich und mein Leben trage. Und wenn ich Hilfe benötige, dann darf ich sie nicht unausgesprochen erwarten sondern muss darum bitten. Deshalb habe ich mich entschlossen es auch einfach zu tun… https://www.gofundme.com/experiment-gesund Ich bin verheiratet, Mutter von 2 wundervollen … [Read more…]